Emagister Eventos

Organizado por Unizar Saludable, UPRL, MAS Prevención y GENUD

Reto Actívate 2019

  • Fechas:

    Del 06/05/19 al 26/06/19

  • Lugar:

    Pabellón Polideportivo Universitario, Servicio de Actividades Deportivas, Zaragoza, España (mapa)

Web del evento

Descripción ↑ subir

El RETOactivate consiste en un programa de 8 semanas de duración, de actividad física individualizada, basada en actividades motivantes destinado a la mejora de la salud de los empleados.
 
Dirigido al personal de la UZ con un perfil fisiológico específico, con patologías crónicas o riesgo de padecerlas: como sedentarismo, hipertensión arterial, obesidad, diabetes, hiperlipemia, tabaquismo que ha derivado en patología respiratoria, cardiopatía, patología osteomuscular cronificada… En general dirigido a personas con necesidad de un programa específico de actividad física saludable
 
Mejora tu salud con el RETOactivate
 

Días y horarios:

Lunes y miércoles del 6 de mayo al 26 de junio de 2019.

18:30 - 19:30 horas. Pabellón Universitario. Campus San Francisco.

Plazas: 15

Cuota de inscripción:

Fianza de 20 € que se devolverá al finalizar el curso si se ha cumplido con los requisitos del 80% de asistencia.

Forma de inscripción:

.- Cumplimentar el cuestionario PAR-Q. Puede hacerse online o descargándolo desde este enlace.
 
.- Valoración y conformidad médica. El médico del Servicio de Vigilancia de la Salud de la UZ (MAS Prevención) es quien valora si se cumplen los requisitos para participar en el programa y autoriza la inscripción en el mismo. Para ello, las personas interesadas en participar deben concertar cita médica con MAS Prevención de la siguiente manera:
  • coincidiendo con el reconocimiento médico laboral
  • si ya se ha hecho el reconocimiento médico anual, puede solicitarse consulta médica extraordinaria
 
En ambos casos, las consultas son los jueves de 12.00 a 13.00, y es necesario llamar previamente al tel. de citaciones de SPMAS, 608385324. 
 
.- Inscripción on-line. Una vez que se dispone de la conformidad del médico, se debe realizar la inscripción online a través de esta misma web.
 

 

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Lugar ↑ subir

Programa ↑ subir

6
May 2019
  • 18:30 - 19:30
    Primera sesión del taller

    Presentación del taller (18:30 - 19:30) e inicio de clases: trabajo aeróbico caminando, bicicleta spinning, circuitos...

    Actividades adaptadas a las caracterísitcas individuales de los usuarios

    Es necesario el uso de vestimenta deportiva.

     

    HORARIO. lunes y miércoles de 18.30 a 19.30 h.

26
Jun 2019
  • 18:30 - 19:30
    Última sesión

    Última sesión del taller. Sesión de Control

Ponentes ↑ subir

Angel Iván Fernández. Profesional Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con experiencia en prescripción de ejercicio físico para la salud. Grupo GENUD.

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