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Mindfulness

  • Fechas:

    Del 23/10/19 al 18/12/19

  • Lugar:

    Universidad Carlos III de Madrid: Campus de Leganés, Leganés, España (mapa)

Web del evento

Descripción ↑ subir

  • Mindfulness (atención plena) nos ayuda a desarrollar una forma de vivir diferente, aprendiendo a contactar más profundamente con uno mismo, ayudándonos a ser plenamente conscientes de nuestra propia mente (cuerpo, sentimientos y pensamientos) en el aquí y ahora. 
  • Mejora la autoconciencia a través de la práctica diaria de la meditación.
  • Aumentar la concentración y mejora la inteligencia emocional. 
  • La meditación reporta mejoras en el estado de ánimo y aumenta la sensación de calma y paz interior.

Reconocimiento de un crédito optativo

Inscripción

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