Effective communication in diverse teams
Maastricht University, Evento online
12:00 h. YUFE - Maastricht University Más información. ...
Mindfulness
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Fechas:
Del 16/10/19 al 18/12/19
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Lugar:
Universidad Carlos III de Madrid: Campus de Leganés, Leganés, España (mapa)
Descripción ↑ subir
- Mindfulness (atención plena) nos ayuda a desarrollar una forma de vivir diferente, aprendiendo a contactar más profundamente con uno mismo, ayudándonos a ser plenamente conscientes de nuestra propia mente (cuerpo, sentimientos y pensamientos) en el aquí y ahora.
- Mejora la autoconciencia a través de la práctica diaria de la meditación.
- Aumentar la concentración y mejora la inteligencia emocional.
- La meditación reporta mejoras en el estado de ánimo y aumenta la sensación de calma y paz interior.
Reconocimiento de un crédito optativo
