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Pausas saludables

  • Fechas:

    Del 19/02/20 al 19/02/20

  • Lugar:

    Vestíbulo-intercambiador entre los edif. 4 y 5 (planta baja), Universidad Carlos III de Madrid: Campus de Getafe, Getafe, España (mapa)

Web del evento

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Sabes que realizar una pequeña pausa para movilizar el cuerpo después de varias horas sentado evita tensiones musculares y articulares, te ayuda a mejorar tu atención y concentración y hará que te sientas mejor?

Ahora lo tienes muy fácil, te esperamos todos los miércoles de 11:30 a 11:45 h en el punto saludable de tu campus.

No es necesario inscribirse, ni cambiarte de ropa, ni acudir al centro deportivo. Solamente acudir al lugar de cita y disfrutar estos 15 minutos de estiramientos y ejercicios suaves. Haz un ”break” en tu jornada laboral, y comprobarás que te sentirás mejor y que tu concentración mejora.

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