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Organizado por Francisco Revuelta

Programa de Mindfulness basado en MBSR para docentes y otros profesionales

  • Fechas:

    Del 26/10/20 al 23/12/20

  • Lugar:

    Cáceres, España, Cáceres, España (mapa)

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Este curso pretende formar a profesionales de la educación y otros profesionales (formadores, autónomos, empresas)  en un programa educativo basado en MBSR (Mindfulness- based stress reduction). Si bien MBSR tiene una larga trayectoria en el mundo como terapia psicológica, los programas basados en MBSR con una clara orientación educativa y formativa, pretende dotar de las herramientas básica a los profesionales que a diario se enfrentan a un elevado nivel de estres.

 

Antes de aplicar Mindfulness en el aula y de introducir esta práctica en el alumnado, es necesario que el profesional se haya iniciado en ella. El profesional posee una serie de patrones inconscientes que, de no hacerse conscientes, terminan provocando que se eduque desde programaciones heredadas y aprendidas, que en última instancia ocasionan estrés, frustración y, en definitiva, mucho sufrimiento.

 

En estas semanas, el curso sienta las bases de la practica de Mindfulness o la atención plena basado en MBSR, para que el profesionales atienda desde la consciencia y con su propio criterio psico-educativo.

 

El programa tiene un fuerte impacto al nivel de los agentes educativos de los centros, los gabinetes y las empresas. Pero, a su vez, ofrece unos beneficios excepcionales en cuanto a la gestión de aula o del entornos profesional, el clima educativo, la regulación emocional y eleva la capacidad de concentración, trabajando la atención y la memoria a largo plazo.

 

 

Los egresados del curso tendrán la capacidad de diseñar programas basados en MBSR para adaptarlos a los diferentes grupos destinatarios de su ámbito profesional.

 

OBJETIVOS:

 

- Conocer los flujos de la atención a través de prácticas sistematizadas.

- Entender los mecanismos neurocientíficos del estrés y el malestar de los profesionales.

- Identificar y desarrollar mecanismos de respuesta a los estresores profesionales.

- Desarrollar un programa de entrenamiento de la atención basado en MBSR.

- Diseñar y crear de materiales y recursos pedagógicos para su puesta en práctica.

- Diseñar un programa basado en MBSR para la formación que fomente la gestión emocional y la cultura de paz.

 

CONTENIDOS:

 

1-Modelos de programas Mindfulness para educadores y otros profesionales    

2- MBSR: La atención. El piloto automático    

3- Conexión con el cuerpo    

4- Responder conscientemente vs . Reaccionar inconscientemente

5- Viviendo nuestra mente        

6- El estrés del formador        

7- La comunicación consciente        

8- Cultivando la compasión y la autocompasión    

9- El mantenimiento de la práctica

 

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1-Modelos de programas Mindfulness para educadores y otros profesionales    

2- MBSR: La atención. El piloto automático    

3- Conexión con el cuerpo    

4- Responder conscientemente vs . Reaccionar inconscientemente

5- Viviendo nuestra mente        

6- El estrés del formador        

7- La comunicación consciente        

8- Cultivando la compasión y la autocompasión    

9- El mantenimiento de la práctica

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