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Organizado por Oficina REUS UMU

Taller Maneja el Estrés

  • Fechas:

    Del 21/11/18 al 21/11/18

  • Lugar:

    Centro Social Universitario, Murcia, España (mapa)

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TALLER MANEJA EL ESTRÉS

Miércoles 21 de noviembre de 2018, de 12:00h a 13:00h

Aula Didáctica del Centro Social Universitario

 

En este taller aprenderemos a reconocer las situaciones que suelen generar más estrés y cuales son las respuestas fisiológicas que provoca.

Se proporcionarán herramientas sencillas y eficaces para el manejo del estrés y el autocontrol emocional.

Impartirá el taller, Dña. Gianina Iglesias, Psicóloga, Docente del Posgrado en Mindfulness de la Universidad de Murcia por el Centro de Estudios Económicos y Empresariales de la Universidad de Murcia, y Socia-Directora del Proyecto “en MI, Mindfulness”.

 

Organiza:

Oficina de Universidad Saludable REUS-UMU (Vicerrectorado de Estudiantes de la Universidad de Murcia). 

 

Financia:

Financia: Fundación Mapfre

 

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