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Organizado por Servicio de Prevención UCLM

Bienestar psicoemocional y gestión del estrés

  • Fechas:

    Del 28/11/18 al 28/11/18

  • Lugar:

    UCLM. Ciudad Real. Aulario. Aula 0.01 bis, Aulario Polivalente UCLM Ciudad Real, Ciudad Real, España (mapa)

Web del evento

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Bienestar psicoemocional y gestión del estrés

Lugar, fecha y horario de celebración

  • CIUDAD REAL Aulario polivalente. Aula 0.01 bis.
  • 28 de noviembre de 2018, miércoles.
  • De 10:00 a 13:00 horas.

Para inscribirse, enviar un correo a Servicio.Prevencion@uclm.es

También se puede hacer la inscripción en: Acceso

Programa:

  • Riesgos psicosociales: antecedentes y marco conceptual. El estrés.
  • Definición y concepto.
  • Factores de riesgo.
  • Consecuencias.
  • Tipologías de estrés. Cadena PEC: Pensamiento, emoción y conducta. Pensamientos deformados y su impacto en el comportamiento. Gestión emocional.
  • Actitud positiva y felicidad.

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