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Organizado por Centro de Psicología Aplicada (CPA)

Evaluación e Intervención en la Ansiedad ante Exámenes

  • Fechas:

    Del 11/02/19 al 18/02/19

  • Lugar:

    Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid., Madrid, España (mapa)

Web del evento

Descripción ↑ subir

 
 
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un estado fisiológico, emocional, cognitivo y comportamental que se presenta en aquellas situaciones en las que la persona percibe un peligro, ya sea éste real o imaginario. La ansiedad es un mecanismo adaptativo que nos permite generar soluciones eficaces en determinadas situaciones. Sin embargo, cuando la ansiedad que se presenta en dichas ocasiones es desproporcionada a la peligrosidad del contexto, este mecanismo deja de ser útil y adaptativo y por el contrario suele generar problemas de adaptación. Cuando esto ocurre podemos hablar de un problema de ansiedad.

Actualmente en el contexto universitario se observa una alta prevalencia de ansiedad ante los estudios, y más específicamente, ante los exámenes. Esta ansiedad muchas veces ocasiona un menor rendimiento entre el alumnado que acaba repercutiendo tanto en sus resultados académicos como en su propia autoestima.

Tanto los/as docentes, como los/as terapeutas (expertos en este tipo de problemáticas) informan de que perciben en los/las estudiantes sintomatología propia de comportamientos ansiógenos, tales como: pensamientos anticipatorios negativos, bloqueos en el examen, miedo a una evaluación negativa, alta respuesta fisiológica, respuestas emocionales intensas en las revisiones de los exámenes, conductas de evitación como no llegarse a presentar a los exámenes, etc.

Según Hernández, Pozo y Polo (1994), la ansiedad ante los exámenes es un tipo de ansiedad que se presenta ante un conjunto de estímulos y no únicamente ante un único estímulo como puede ocurrir en una fobia específica ante arañas, ascensores, etc. Los exámenes llevan consigo tanto la preparación (estudio, clases, trabajos), como la realización de estos (acudir al examen, leer el examen, contestar a las preguntas), como el post-examen (comentar el examen, ver la nota, acudir a revisión). 

Cada persona puede manifestar la ansiedad ante diferentes estímulos y en diferente grado. Por ello, la evaluación del problema es una parte fundamental para el tratamiento del mismo. Con la propuesta de un programa de tratamiento no pretendemos restar importancia a la idiosincrasia de cada estudiante, sino que nuestro objetivo es dotar a los profesionales de un conjunto de estrategias y herramientas empíricamente validadas. De esta forma, se pretende que cada profesional utilice y aplique la estrategia conveniente en función de la necesidad que demande la situación y el/la estudiante.

Consideramos importante el tratamiento de la ansiedad ante los exámenes porque en el contexto universitario está suponiendo grandes dificultades entre el alumnado y el profesorado. Los/las docentes se ven carentes de estrategias para poder gestionar este tipo de problemáticas y los/las estudiantes impotentes por no saber gestionar el problema y/o no sentirse ayudados.
 
 
► Objetivos
Por ello, por un lado, uno de los objetivos es dotar a los profesionales de la educación de estas herramientas para facilitar la prevención y la detección de casos de ansiedad ante los exámenes, y además proporcionarles conocimientos y estrategias para poder abordar situaciones específicas que requieran atención inmediata, como por ejemplo, crisis de ansiedad. Por otro lado, otro de los objetivos es dotar a los profesionales de la psicología para que sepan cómo evaluar e intervenir en este tipo de casos.
 
 
► Destinatarios
El curso está dirigido tanto a profesionales con amplia experiencia que deseen profundizar en esta área, como aquellos/as profesionales y estudiantes que no cuentan con experiencia en este tipo de casos.

 
► Metodología
La metodología del curso será fundamentalmente práctica. Se planteará el diseño del programa y se aplicará a los/as asistentes como si éstos mismos/as fueran los/as pacientes del programa. Se utilizarán técnicas como el Rol-Play, el modelado y el debate.
 

► Reconocimiento de créditos:

Este curso tiene reconocido 1 crédito ECTS UAM.
Puede consultar en esta web los cursos que tienen reconocimiento de créditos.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Programa ↑ subir

Fechas de celebración del curso: 4, 11 y 18 de febrero de 2019.
Horario: de 15:00h a 18:30h. MODIFICADAS FECHAS
NUEVAS FECHAS: 11 Y 18 DE FEBRERO DE 2019
HORARIO: DE 15 A 20 H.
Lugar: Facultad de Psicología UAM (aula por determinar).
11
Feb 2019
  • 15:00 - 20:00
    Módulo 2. Evaluación de la ansiedad ante los exámenes

    Docencia: Alba Luque y Elena Aranda

    • Entrevista semi-estructurada
    • Cuestionarios
    • Análisis funcional
  • 15:00 - 20:00
    Módulo 1. Introducción: La Ansiedad

    Docencia: José Manuel Hernández

    • Aproximación a las teorías de la ansiedad.
    • Características de la respuesta de ansiedad.
    • Definición de la ansiedad ante los exámenes.
  • 15:00 - 20:00
    Módulo 4. Técnicas psicológicas en la ansiedad ante los exámenes

    Docencia: Alba Luque y Elena Aranda

    • Cómo enfrentar la ansiedad a nivel fisiológico: respiración diafragmática
    • Cómo enfrentar la ansiedad a nivel cognitivo: parada de pensamiento y reestructuración cognitiva
    • Cómo enfrentar la ansiedad a nivel comportamental: desensibilización sistemática
  • 15:00 - 20:00
    Módulo 3. Evaluación de la ansiedad ante los exámenes

    Docencia: Alba Luque y Elena Aranda

    • Entrevista semi-estructurada
    • Cuestionarios
    • Análisis funcional
       
18
Feb 2019
  • 15:00 - 20:00
    Módulo 5. Situaciones específicas y adecuado manejo de las mismas

    Docencia: Alba Luque y Elena Aranda

    • Ejemplos sobre situaciones específicas
    • Ejercicios de aplicación de técnicas
    • Cierre del curso
  • 15:00 - 20:00
    Módulo 4. Técnicas psicológicas en la ansiedad ante los exámenes

    Docencia: Alba Luque y Elena Aranda

    • Cómo enfrentar la ansiedad a nivel fisiológico: respiración diafragmática
    • Cómo enfrentar la ansiedad a nivel cognitivo: parada de pensamiento y reestructuración cognitiva
    • Cómo enfrentar la ansiedad a nivel comportamental: desensibilización sistemática

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